行為改變是一門很複雜又燒腦的過程。
我們想改變的是人，而不是機器(機器有時候都會莫名其妙故障)。人的變異很大，影響的因子很多，要去執行行為改變的也是一個人，這變異又更是加乘。
針對行為改變，沒有立竿見影，一招打天下的方法。專家們提供的，是原則、方向與我們可以嘗試的方法，這些方法可能需要隨時調整，一定需要長時間建立。
想要改變行為，更要先去紀錄行為出現的時間點、地點、頻率、可能導因、你的引導方式、孩子的反應，紀錄時間最短甚至需要一週。這些不是只單純詢問“我孩子的OO行為，要怎麼做可以馬上見效?”。我想任何專家接到這樣的詢問，都是無法回答的，只能不斷的反過來再詢問上述我寫的內容。
我想，很多專業願意無償回應、耐心反問與協助解決問題，都是秉持著能為緩解照顧者育兒路上的不確定感盡一份心力。但，誠心建議照顧者可以先紀錄完孩子行為上述表現，詢問時提供給專業參考，才是有效率的討論模式喔。
#如果網路諮詢無法解決建議可預約相關專業當面親職教養諮詢
#OT宅媽樂於和大家討論只是復職後時間不太足夠請見諒
#有時該改變的是我們大人的想法但人年齡越大真的是很難改變
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